« 色んな用事 | トップページ | 26日から27日にかけて »

2016年1月26日 (火)

今日も忙しい。

先ず昨夜の入浴は午前に入れた奥の風呂を午後10時過ぎに追い炊きをして42度にして入った。とても気分よい。そのせいか今朝は目が覚めたら4時半だった。
昨夜購入した加湿器を説明書を読みながら設置した。強力ボタンを押すと勢いよく蒸気が出る。水は6L入るので、それ近く入れたら重かった。6Lで6kgだものなあ!余りにも蒸気が出過ぎるので、普通にしている。25%くらいの湿度だ!
もう一つ夜光時計を同じくアマゾンから購入した。時刻設定の方法が説明書記載の通りやったが、変更できない。そのままにしておいたら、30分ほどで、電波で正しい日時の変更してくれた。電波時計なのだが、見ている間に変化はしないのだ!大きさは少し小さかったが、まあ寝ていて夜中に時刻を観るのには差し支えない。目覚ましも着いているが、使い方はまだ勉強していない。
今朝は洗濯、髭剃り、10時前に久しぶりにKクリニックに行く。
尚有景会の資料は多数のコピーではプリンターがおかしくなったので、ページ指定の印刷に変更した。ページ数は手書き記入した。14ページ11部を作成した。もう少し字を小さくしたら両面印刷で10ページにおさまったが、色んな文献からコピーしたので、字の大きさは原文のままである。クリニックから帰宅してから追記する。
毎月出す血圧図は東京では測れなかったので、クリニックで10時半頃の測定では、115/57と極めて正常である。今回から高血圧の薬1種類と睡眠薬と変更された。体重も洋服着て63.5kgとなり、BMIも初めて標準範囲内に入った。こちらは65kgくらいになろうと考えているのだが、身長が161,5cmと大分減少した。
昼食後散歩がてら銀行のATM、サンユーと回った。それで2650歩である。不足分は棒振りで補おう!

« 色んな用事 | トップページ | 26日から27日にかけて »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1344678/63643790

この記事へのトラックバック一覧です: 今日も忙しい。:

« 色んな用事 | トップページ | 26日から27日にかけて »

無料ブログはココログ