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2016年6月25日 (土)

毎日の歩行数

22日はゴルフであり。更に展覧会会場に出かけたので15300歩となった。23日はソフト勉強会で行き大みか駅からクラブまでと、帰りは多賀支所まで車で送って頂いたが、用事が済んでからは歩いて帰宅した。それで5300歩となった。24日は交流センタとサンユーへの往復だけだったから、精々3000歩だった。
25日はサンユー往復だけで1200歩に過ぎない。
1日平均5000歩はなかなか難しい。

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大分前の夕飯

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今夜の夕食 手羽元鶏肉と大根などの煮物

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